Alimentazione

 

Ti parlerò di cibo, organi, emozioni e dello stretto legame che esiste tra loro, anche se pochi sanno davvero quanto sia importante ciò che mangiamo. Queste scelte quotidiane e ripetute (mangiamo tutti i giorni e almeno 3 volte al giorno) hanno ripercussioni sul nostro fisico e sulla nostra mente, sulle nostre emozioni e sulle nostre decisioni, sui nostri stati d’animo e sulle nostre azioni.

Sviluppare consapevolezza riguardo ciò che mangiamo al fine di poter scegliere in libertà come nutrirci e non seguendo una moda, una pubblicità o quello che la grande distribuzione, i supermercati e l’industria vuole propinarci, è un grande regalo che facciamo a noi stessi.

Voglio condivider con te ricette semplici e sane da riproporre in famiglia o con gli amici.

Ti condurrò in un percorso piacevole di riscoperta di sapori autentici, semplici e gustosi; un percorso che potrà cambiare le tue abitudini alimentari e di vita, per migliorarle sicuramente, e che ti consentirà di decidere tra una varietà molto più ampia di alimenti rispetto a quelli che utilizzi oggi. Sarà una meravigliosa scoperta!!

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